鱼油是饭后吃吗
鱼油饭后吃比较好。
鱼油主要成分是多元不饱和脂肪酸DHA和EPA，这些成分对人体健康有诸多益处，如有助于降低血脂、健脑等。饭后服用鱼油有助于其更好地被吸收。食物在胃内消化过程中，会刺激胆汁等消化液的分泌，胆汁中的胆盐等成分有助于鱼油这类脂溶性物质的乳化，使其形成更小的微粒，从而增加与肠道黏膜的接触面积，提高吸收效率。如果空腹服用，鱼油可能会在胃肠道停留时间较短，吸收不完全，影响其功效的发挥。
在服用鱼油时也有一些注意事项。首先，要按照说明书推荐的剂量服用，过量服用可能会增加出血风险，比如可能导致鼻出血或者胃肠道出血等情况。其次，鱼油可能与某些药物存在相互作用，如果正在服用抗凝血药物或者降压药物等，在开始服用鱼油之前应该咨询医生的意见，以免影响药物疗效或者增加不良反应的发生风险。另外，购买鱼油时要选择正规渠道的产品，以确保质量和安全性。
痛风可以吃深海鱼油吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
痛风的患者可以吃深海鱼油，因为深海鱼油中含有很多营养成分，对患者身体有很好帮助。...
鱼油什么时候吃最好
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的健康食品，其食用时间与效果有一定关系。一般来...
深海鱼油早上吃还是晚上吃
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
鱼油早上空腹吃可以吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
鱼油早上空腹吃不太好。鱼油是一种富含多元不饱和脂肪酸DHA和EPA的营养补充剂。...
饭后胃疼可以吃吗丁啉吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后胃疼不建议吃吗丁啉。吗丁啉即多潘立酮，主要作用是促进胃肠蠕动，用于治疗消化不...
鱼油什么时候吃最好
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
鱼油在饭后吃相对较好。饭后服用鱼油主要有以下原因。首先，饭后胃酸分泌增加，此时服...
鱼油应该怎么吃比较好
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
鱼油可以随餐服用、按照推荐剂量吃、选择合适的剂型吃、与其他营养补充剂搭配合理吃、...
痛风可以吃深海鱼油吗
刘爱华
副主任医师 北京医院
痛风通常可以吃深海鱼油。深海鱼油属于低嘌呤食物，不会导致患者尿酸水平增加，因此痛...
成人鱼肝油要饭后吃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
成人鱼肝油饭后吃比较好。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。维生素类药物在饭后服用...
深海鱼油早上吃还是晚上吃
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
深海鱼油早上吃或者晚上吃都可以。从吸收的角度来看，早上吃可以为一天的活动提供营养...
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