鱼油早上空腹吃不太好。
鱼油是一种富含多元不饱和脂肪酸DHA和EPA的营养补充剂。空腹时，胃内没有食物，鱼油可能会对胃肠道产生一定刺激，容易引起恶心、呕吐、消化不良等不适症状。而且空腹状态下，鱼油的吸收效果可能也不是最佳的。通常在进餐时或餐后服用鱼油更为合适，食物可以减少鱼油对胃肠道的直接刺激，同时食物中的油脂等成分有助于鱼油的乳化，从而促进其在肠道内的吸收，更好地发挥鱼油的保健功效，比如有助于降低血脂、健脑等作用。
在服用鱼油时也有一些注意事项。首先，要按照推荐剂量服用，过量服用可能会增加出血风险等不良反应。其次，如果正在服用抗凝血药物或者有出血性疾病的人群，在服用鱼油前应该先咨询医生，因为鱼油可能会增强抗凝血药物的作用。另外，鱼油虽然有一定的保健作用，但不能替代健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如果在服用鱼油过程中出现任何不适症状，应及时停止服用并就医。
苹果早上空腹吃可以吗
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
我们都知道，吃苹果有很多的好处，有句话概括了一天之中三个时段吃苹果各自的影响：“...
早上空腹吃苹果好吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
早上空腹吃苹果好不好不能一概而论。对于健康人群而言，早上空腹吃苹果是有一定好处的...
早上空腹可以吃地瓜吗
黄玉红
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早上可以空腹吃苹果吗
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香瓜可以早上空腹吃吗
张继舜
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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张风芝
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早上醒来空腹可以喝药吗
颜承尧
副主任医师 滕州市中医医院
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