来例假可以做头发吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

来例假期间是可以做头发的，没有医学证据表明此时进行美发操作会对身体健康造成直接影响。月经是女性正常的生理周期，只要身体没有明显不适，进行烫发、染发等美发项目通常不会干扰生理状态或加重经期反应。但需结合个人体质、美发产品的安全性以及操作环境等因素综合判断。

从生理角度分析，月经期间体内激素水平变化可能导致头皮敏感度略有增加，部分人群可能出现暂时性的头皮干燥或轻微不适。染发剂或烫发药水中的化学成分若接触头皮，敏感体质者可能产生刺激感，但这与月经无直接关联。选择正规美发机构、合格产品，并提前进行皮肤测试可降低风险。长时间保持同一坐姿可能加重腰腹酸胀，建议过程中适当活动身体，避免久坐疲劳。

需特别注意美发产品的成分安全性，避免含有氨、苯二胺等强刺激性物质的染发剂。月经期间免疫力相对较低，若本身有贫血或痛经严重，建议优先休息，推迟非紧急的美发计划。操作后需彻底清洗头皮，减少化学残留。如过程中出现头晕、皮肤红肿等异常，应立即停止并咨询专业人士。保持美发场所通风良好，避免因气味引发恶心等不适。总体而言，根据自身状态灵活调整安排最为重要。

2025-04-29 浏览 2

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