女人的绝经期可以推迟的,平时多吃富含雌激素的食物,比如蜂王浆和豆类食品,因为雌激素有助于保护卵巢功能,延缓绝经期的到来。
其次,多吃含钙比较丰富的物质,预防体内钙物质缺乏导致闭经。再者,多吃富含碳水化合物食物,因为碳水化合物在体内会变成热量,而热量可以使经期延迟。
月经正常的女性,皮肤比较光滑,面部很少有斑,这是因为月经会带走人体的毒素,降低皮肤问题的几率。推迟绝经期可以预防女性皮肤衰老,维持正常的雌激素水平,有助于帮女性保持良好的心态。
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