7个月宝宝夏天喝多少水

7个月宝宝夏天一般建议每天饮水200mL左右，如果天气比较炎热还应适当增加饮水量。

水是人体中不可缺少的生命元素，尤其是7个月的宝宝正处于生长发育的重要时期，活动量较大，更需要及时补充水分。但是由于宝宝的年龄较小，夏季时每天饮水200mL即可满足宝宝的需求，而对于一次喝多少水并没有具体要求，家长可以根据宝宝的需求决定。

喝水对于宝宝的成长具有很多好处，7个月的宝宝机体新陈代谢速度很快，通过适当饮水可以促进宝宝体内的循环，从而帮助宝宝的健康成长发育。并且如果天气比较炎热，宝宝出汗比较多，或者有腹泻等失水较多的情况，还应适当增加宝宝的饮水量。

家长需要注意，在给宝宝喂水时，应避免饭前喝水防止影响消化，避免睡前喝水防止影响睡眠质量，避免宝宝感到口渴后大量喝水，防止增加肠胃负担。

2022-08-25 浏览 13

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