感冒刚好但全身疼痛可通过适当休息、热敷按摩、补充营养、适度运动、药物缓解等方法改善。具体分析如下：
1.适当休息：感冒后身体仍处于恢复期，全身疼痛可能是免疫系统仍在对抗病毒的表现。此时应保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间修复受损组织。睡眠时保持室内空气流通，温度适宜，有助于提高睡眠质量，促进身体恢复。
2.热敷按摩：全身疼痛可能与肌肉紧张或血液循环不畅有关。使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。配合轻柔的按摩，可以进一步放松肌肉，减轻疼痛感。注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.补充营养：感冒后身体消耗大量能量和营养，可能导致全身疼痛。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些营养物质有助于修复受损组织，增强免疫力，缓解疼痛症状。同时保持充足的水分摄入，促进新陈代谢。
4.适度运动：在身体条件允许的情况下，进行适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。运动时应循序渐进，避免剧烈运动，以免加重身体负担。运动后及时补充水分和营养，有助于身体恢复。
5.药物缓解：包括如果全身疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但应严格按照说明书或医嘱使用，避免过量或长期使用。同时注意观察药物反应，如有不适及时就医。
感冒后全身疼痛是常见现象，通常随着身体恢复会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，排除其他潜在疾病。保持良好的生活习惯和心态，有助于身体更快恢复健康。
