骨龄11岁还能长几年

吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科

骨龄11岁通常还能长5~7年，具体时间和骨骺线闭合的时间有关。详情如下：

骨龄是判断生长发育情况的一项常用检查，能够明确骨骼化骨核的出现与愈合时间同实际年龄的具体关系。如果是女孩检查后发现骨龄为11岁，而女孩的骨骺线闭合时间较早，多在15~16岁，所以大概还能长4~5年。而男孩的骨骺线闭合时间较晚，通常在16~18岁，所以还能长5~7年但青春期早晚每年的具体生长速率有差异。

由于身高的增长和运动、饮食以及睡眠等因素有关，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，平时要适当增加锻炼，比如慢跑、骑自行车、打乒乓球等。饮食上保证营养摄入均衡，可以多吃一些高营养的食物，比如瘦肉、胡萝卜、鸡蛋等，还要保证充足的睡眠，不可以过度熬夜，对身高的增长有一定的帮助。

如果出现身体低于或高于正常同龄儿，家长也要及时带儿童去医院就诊，以免对身高的增长造成影响。

2023-11-03 浏览 63

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