舌苔厚吃什么食物调节

舌苔厚通常可以吃红枣、薏米、绿豆、胡萝卜等食物进行调理。

1.红枣。出现舌苔厚的情况通常与脾胃虚弱、体内湿气重有关，可以食用红枣进行调理。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，有养血安神、补中益气的功效，可以治脏躁、脾虚等症状。

2.薏米。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。有健脾止泻、利水渗湿、解毒散结的作用，可以治疗小便不利、脾虚泄泻、水肿、舌苔厚等症状。

3.绿豆。绿豆味甘，性寒，归心、胃经。有消暑利水、清热解毒的作用，可以治疗小便不利、水肿、暑热烦渴、痈肿疮毒等症状。

4.胡萝卜。胡萝卜味甘、辛，性平，归脾、肝、肺经。有清热解毒、滋肝明目、化痰止咳、健脾和中的作用，可以治疗体虚乏力、脾虚食少、咽喉肿痛等症状。

可以适当食用以上食物进行调理，如果症状没有得到缓解，应到医院进行诊治。

2022-07-04 浏览 16

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