坚持运动对脑血管畸形确实有帮助。适当的运动可以改善整体健康状况，增强心血管系统的功能，从而对脑血管的健康产生积极影响。虽然运动并不能直接治愈脑血管畸形，但通过改善血液循环、降低血压和增强身体的代谢能力，能够在一定程度上减轻病症带来的风险。
运动对脑血管畸形的影响主要体现在几个方面。首先，规律的有氧运动可以增强心脏的泵血能力，促进血液循环，帮助改善脑部的血液供应。良好的血液循环有助于减少脑部缺氧的风险，降低脑血管畸形引发并发症的可能性。其次，运动有助于控制体重，降低肥胖相关疾病的风险，肥胖通常与高血压、高血脂等心血管疾病密切相关，而这些疾病又可能加重脑血管畸形的症状。运动还可以通过释放内啡肽等物质，改善心理健康，减轻焦虑和抑郁情绪，这些情绪问题在面对脑血管畸形时常常会加重病情。适度的运动不仅有助于身体健康，还有助于心理健康，形成良性循环。
在进行运动时，需要注意一些事项。首先，运动的类型和强度应根据个人的身体状况进行调整，避免过度运动导致身体负担加重。选择低冲击力的运动项目，如快走、游泳或骑自行车，能够有效降低受伤风险。其次，运动前应进行适当的热身，以防止运动过程中出现意外伤害。保持充足的水分摄入也非常重要，尤其是在进行较长时间的运动时，确保身体不会因脱水而影响健康。定期进行健康检查，了解自身的血压、血脂等指标，能够帮助及时调整运动计划，确保运动的安全性和有效性。运动应与医生的建议相结合，特别是在存在脑血管畸形的情况下，专业的医疗指导能够提供更为安全和有效的运动方案。通过科学合理的运动，能够在一定程度上改善身体状况，促进脑血管的健康。
