放疗后吃什么食物好

放疗后建议吃富含优质蛋白质、维生素以及铁元素的食物。

1.优质蛋白质。肿瘤患者在放疗后身体比较虚弱，容易出现营养不良的情况，建议患者每天摄入充足的优质蛋白质，可以吃鱼、虾、鸡蛋等食物，或者早晚各饮用一杯牛奶，既可补充蛋白质，也可以补充钙等营养元素。

2.维生素。放疗后应该多吃新鲜的水果、蔬菜，比如西红柿、西兰花、胡萝卜、菠菜等，这些食物中含有丰富的维生素，可满足人体对多种营养物质的需求。

3.铁元素。很多患者在放疗后会有骨髓抑制的情况，这时可能会有全身乏力、头晕等贫血的症状，建议适当吃木耳、海带、猪肝、猪血等富含铁元素的食物，可促进血红蛋白的生成，改善贫血症状。

另外，放疗后一定要注意三餐荤素合理搭配，建议最好采取少食多餐的饮食方式，减轻胃肠道消化吸收的负担。

2022-02-24 浏览 16

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