鼻炎和头痛确实存在关联，尤其是慢性鼻炎或急性鼻窦炎发作时，头痛是常见伴随症状。鼻腔与鼻窦的炎症反应可能直接刺激周围神经，或通过鼻塞、缺氧等间接机制引发头部疼痛。
鼻炎引发头痛的机制主要涉及两方面，一是炎症扩散。当鼻腔黏膜肿胀或鼻窦内积液时，可能压迫邻近的三叉神经分支，导致额部、眼眶周围或面颊部放射性疼痛。例如，上颌窦炎常引起面颊胀痛，筛窦炎多表现为两眼间或前额闷痛。二是通气障碍。鼻塞会导致呼吸不畅，减少脑部供氧，长期缺氧可能引发血管扩张性头痛，尤其在晨起或低头时加重。炎症产生的炎性介质也可能通过血液循环影响颅内血管舒缩功能。
针对鼻炎相关头痛，需优先控制原发病。使用生理盐水冲洗鼻腔可减轻黏膜水肿，鼻用激素喷雾能缓解炎症。若合并细菌感染，需在医生指导下短期应用抗生素。避免用力擤鼻，防止炎症向中耳或更深部位扩散。日常需保持环境湿度，减少冷空气或过敏原刺激。若头痛持续加重或伴随发热、视力变化，需警惕颅内并发症，及时就医排查。部分患者可能因长期鼻塞引发睡眠呼吸暂停，进一步加重头痛，此类情况需多学科协作诊疗。
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