喝红糖水对胃的作用有哪些

喝红糖水对胃可以起到滋养、祛湿、驱寒的作用。

从中医的角度来说，红糖可以起到滋补身体、使气色红润等作用，还可以起到润肠通便、调理肠气等作用，所以偶尔喝点红糖水对身体有很大益处。如果长期出现胃寒症状，可以服用红糖水，具有祛湿、驱寒等功效。

平时饮食方面要稍微调整一下，饮食要清淡。不能吃辛辣的食物、不能刺激胃黏膜、不能暴饮暴食，可以少食多餐。多吃一些纤维素含量高的食物，比如西兰花、紫甘蓝等，都有养胃的好处。

2021-12-06 浏览 285

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