怀孕子宫有血块应及时就医检查、避免剧烈运动、保持情绪稳定、遵医嘱用药或治疗、注意休息和营养。具体分析如下：
1.及时就医检查：怀孕期间出现子宫血块需第一时间到医院就诊，通过超声检查明确血块性质及位置，排除先兆流产或宫外孕等危险情况，医生会根据检查结果制定针对性方案。
2.避免剧烈运动：发现血块后应减少活动量，尤其禁止跑跳、提重物等可能增加腹压的行为，卧床休息有助于减少出血，避免血块扩大或引发更严重并发症。
3.保持情绪稳定：焦虑紧张可能加重子宫收缩，导致出血量增加，需通过深呼吸、听轻音乐等方式放松心情，必要时在医生指导下使用镇静类药物辅助调节。
4.遵医嘱用药或治疗：若血块伴随孕酮不足，医生可能开具黄体酮等药物保胎，若血块较大或持续出血，可能需住院观察或进行止血治疗，严禁自行服用活血化瘀药物。
5.注意休息和营养：保证每日8小时以上睡眠，采取左侧卧位改善子宫供血，饮食上增加蛋白质、铁元素摄入，如瘦肉、菠菜等，避免生冷辛辣食物刺激子宫。
孕期子宫血块的应对需结合医学检查与个体情况，任何处理均应在专业指导下进行，确保母婴安全。
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