骨折后踝关节软骨损伤需及时就医评估损伤程度、制动休息减少关节负荷、物理治疗促进软骨修复、药物缓解疼痛和炎症、必要时手术干预修复软骨。具体分析如下：
1.及时就医评估损伤程度：骨折伴随软骨损伤需通过影像学检查明确损伤范围和程度，医生会根据结果制定个性化方案。早期准确诊断有助于避免软骨进一步磨损，防止继发性关节炎。
2.制动休息减少关节负荷：急性期需固定踝关节，避免负重活动，减轻软骨压力。可使用支具或石膏限制关节运动，促进损伤组织静息修复，防止二次损伤。
3.物理治疗促进软骨修复：在医生指导下进行康复训练，如低强度关节活动、超声波或电刺激疗法，改善局部血液循环，刺激软骨细胞再生，逐步恢复关节功能。
4.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药可减轻肿胀和疼痛，关节腔注射透明质酸或富血小板血浆能润滑关节、促进软骨修复，需严格遵医嘱使用。
5.必要时手术干预修复软骨：严重损伤需关节镜清理破损软骨，或采用微骨折术、软骨移植等手术修复缺损。术后需结合康复计划，最大限度恢复关节活动能力。
踝关节软骨损伤后需避免过早负重，防止加重损伤。饮食应均衡，适当补充蛋白质和维生素，促进组织修复。康复期间定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。保持乐观心态，积极配合治疗有助于功能恢复。
