脑梗塞患者夏天需注意避免高温暴晒、及时补充水分、控制室内外温差、保持规律作息、监测血压变化。具体分析如下：
1.避免高温暴晒：夏季气温高，长时间暴露在高温环境下易导致血管扩张，血流加快，可能加重心脏负担。脑梗塞患者血管弹性较差，突然的体温升高可能诱发脑部供血不足。外出时应选择清晨或傍晚时段，穿戴透气衣物，使用遮阳工具。高温时段尽量待在阴凉处，避免剧烈活动。
2.及时补充水分：夏季出汗增多，体液流失快，血液黏稠度可能升高，增加血栓风险。脑梗塞患者需定时饮水，每日饮水量建议在1500mL以上，以温开水或淡茶水为主。避免一次性大量饮水，少量多次更利于吸收。饮食中可增加汤类、粥品等含水分较多的食物。
3.控制室内外温差：空调温度过低可能导致血管骤然收缩，影响脑部供血。室内温度建议保持在26-28℃，与室外温差不超过5℃。进出空调房时可在门口稍作停留，让身体适应温度变化。避免直接对着空调出风口，夜间睡眠时适当调高温度或使用定时功能。
4.保持规律作息：夏季昼长夜短，容易打乱生物钟。脑梗塞患者需固定作息时间，保证每天7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。避免熬夜或过度疲劳，睡前减少使用电子产品。饮食宜清淡，晚餐不宜过饱，睡前2小时避免进食。
5.监测血压变化：高温环境下血压可能出现波动，增加脑血管意外风险。每日早晚各测量一次血压并记录，发现异常及时就医。避免情绪激动或突然用力，如排便时避免过度屏气。遵医嘱按时服药，不可自行调整剂量或停药。
夏季衣物宜宽松透气，材质以棉质为佳。饮食避免生冷油腻，适量食用新鲜果蔬。出现头晕、肢体麻木等症状时立即休息并就医。定期复查脑血管状况，根据医生建议调整康复计划。
