小孩子缺钙可能出现夜间睡眠不安稳、骨骼发育迟缓或变形、牙齿生长异常、肌肉抽搐或痉挛、免疫力下降易生病。具体分析如下：
1.夜间睡眠不安稳：缺钙会影响神经系统的稳定性，导致大脑皮层兴奋性增高。表现为入睡困难、频繁夜醒、哭闹不安，部分可能出现多汗现象，尤其头部出汗明显。这种情况与钙离子参与神经递质传导功能密切相关。
2.骨骼发育迟缓或变形：钙是骨骼主要成分，长期缺乏会导致骨矿化不足。典型表现包括囟门闭合延迟、出牙晚、身高增长缓慢，严重时出现方颅、鸡胸、O型腿等骨骼变形。生长痛也可能与钙代谢异常有关。
3.牙齿生长异常：牙釉质发育需要充足钙质支持。缺钙儿童可能出现乳牙萌出时间推迟、牙齿排列不齐、牙釉质薄弱易龋坏。恒牙胚发育期间缺钙还会影响后续恒牙质量。
4.肌肉抽搐或痉挛：钙离子参与肌肉收缩调节，血钙浓度不足时神经肌肉兴奋性增高。常见表现为手足搐搦、面部肌肉抽动、小腿腓肠肌痉挛，严重时可能出现喉痉挛导致呼吸困难。
5.免疫力下降易生病：钙元素参与免疫细胞活化过程。缺钙儿童常反复发生呼吸道感染、腹泻等疾病，恢复周期较长，可能与淋巴细胞功能减弱、黏膜屏障防御能力降低有关。
日常需关注膳食钙摄入量，优先通过乳制品、豆制品等天然食物补充。适当户外活动促进维生素D合成，避免过量摄入影响钙吸收的食物。出现疑似症状时应结合专业检查评估，不可自行盲目补钙。
