感冒时不宜吃哪些食物呢

感冒期间，不建议吃一些刺激性较大以及不容易消化的食物。

刺激性较大的食物，包括一些油腻、辛辣、生冷的食物，比如油炸类、烧烤类、生葱、辣蒜以及冷饮等食品。因为上述食物进入到人体内以后，会使得人体内环境紊乱的情况加重，从而不利于病情恢复。

另外，患者感冒期间胃肠道的消化能力可能会有所下降。如果过多食用上述食物，可能会加重胃肠道的消化负担，从而会导致一些消化不良症状。

感冒期间要注意休息，要注意多喝水，可以适当地吃一些温热的、容易消化的食物比较好。

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2021-12-11 浏览 155

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