哪五类人群不宜吃柚子

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

柚子是非常常见的水果，很多人特别喜欢那酸酸甜甜的口味，而且柚子的营养也比较丰富，每到柚子上市的季节，无论如何都会去买一些品尝。但是柚子也不是人人可以吃的，哪些人不能吃柚子呢，一起来看看吧!

一、哪五类人群不宜吃柚子

高血压人群不宜吃柚子，特别是葡萄柚，柚子会与降压药相互作用，可能会增加药物血浓度，使血压明显下降，容易造成不适症状。体质虚寒人群也不适合吃柚子，柚子性质寒凉，体质虚寒的人群吃柚子后，可能会引起腹痛与腹泻的症状，对身体健康不利。肝功能不全也不宜吃柚子，柚子中活性成分可能会增加肝脏的负担，对肝脏产生不良影响。月经期女性，柚子比较含量，月经期间吃柚子可能会引起痛经的症状。吃避孕药的人群不宜吃柚子，有研究表明，避孕药会与柚子产生作用，影响身体健康。

二、柚子的营养有哪些?

柚子含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、钙、镁、磷、钠等元素。柚子还有健胃、清肠、利尿、去火等功效。

三、吃柚子的注意事项有哪些?

除了五类人群不宜吃柚子外，小孩吃柚子要注意量，以免产生腹胀等情况。柚子不要和海鲜一起吃，防止刺激肠胃，引起呕吐、腹痛症状。柚子不要和高蛋白的食物一起吃，会破坏营养价值。

总之，柚子虽然营养丰富，但是要注意控制量，不宜人群应避免吃柚子。

2021-10-21 浏览 189

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