得了中耳炎应及时就医并按医嘱使用抗生素、保持耳道干燥避免进水、避免用力擤鼻涕减少压力刺激、适当使用止痛药缓解症状、避免自行掏耳防止损伤。具体分析如下：
1.及时就医并按医嘱使用抗生素：中耳炎通常由细菌感染引起，抗生素是主要的治疗手段。医生会根据病情开具合适的药物，需严格按剂量和疗程服用，避免随意停药导致病情反复或耐药性增强。部分患者可能伴有发热或耳痛加重，需及时复诊调整方案。
2.保持耳道干燥避免进水：水分进入耳道可能加重炎症或引发继发感染。洗澡或游泳时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，洗头后及时擦干耳朵。若耳道已有分泌物，可用干净棉签轻轻吸附，避免深入清洁。
3.避免用力擤鼻涕减少压力刺激：擤鼻涕时过度用力可能导致鼻腔压力骤增，使病原体通过咽鼓管进入中耳。应单侧交替轻擤，或使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒或鼻炎患者需积极治疗原发病，减少中耳压力波动。
4.适当使用止痛药缓解症状：中耳炎常伴随剧烈耳痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药或对乙酰氨基酚缓解疼痛。儿童患者需注意药物剂量，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征。若疼痛持续不缓解，需排除并发症可能。
5.避免自行掏耳防止损伤：耳道皮肤脆弱，掏耳易造成划伤或将分泌物推入深处，加重感染。瘙痒或堵塞感明显时，应由医生专业清理。禁用尖锐物品或手指抠挖，以免损伤鼓膜或引发外耳道炎。
治疗期间需密切观察症状变化，如出现听力下降、眩晕或持续高热，可能提示并发症，应立即就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。儿童患者需注意睡眠姿势，避免患耳受压。康复后定期复查，确保炎症完全消退。
