痛风持续脚肿可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、控制饮食、积极治疗原发病来缓解。具体分析如下：
1.调整生活方式：痛风患者应注意休息，避免长时间站立或行走，尽可能抬高患肢，有助于促进血液回流，减轻肿胀。休息时可将脚稍高于心脏水平，这样能利用重力作用促进静脉血液回流，减少局部血液淤积。同时要避免关节过度活动，防止损伤加重。
2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。秋水仙碱也是常用药物，可抑制白细胞趋化，减轻关节炎症。如果患者尿酸水平过高，还需使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，从根本上控制痛风发作，但使用降尿酸药物时要注意从小剂量开始，避免尿酸波动过大引发更严重的疼痛和肿胀。
3.物理治疗：冷敷是一种有效的物理治疗方法。在痛风发作的急性期，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的脚部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。
4.控制饮食：严格限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃新鲜蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。增加水分摄入，每天饮水至少2000ml，有助于尿酸的排泄，从而减轻痛风症状，缓解脚肿。
5.积极治疗原发病：如果痛风是由其他疾病引起的，如肾脏疾病导致尿酸排泄障碍，需要积极治疗肾脏疾病。只有原发病得到有效控制，痛风症状包括脚肿才可能得到根本改善。
痛风患者在治疗期间要定期复查血尿酸、肝肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。同时，在使用药物时要严格遵循医嘱，不要自行增减药量。如果脚肿症状持续不缓解或加重，应及时就医。
