空腹运动能减肥吗

运动流汗可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

一说到减肥，很多人都想通过节制饮食，因为运动实在太累了，但也有一部分人想要运动却...

早上空腹吃苹果减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上空腹吃苹果在一定程度上可能有助于减肥。苹果是一种营养较为丰富的水果，富含膳食...

做无氧运动能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做无氧运动能减肥。无氧运动虽然不像有氧运动那样直接以消耗脂肪为主要供能方式，但在...

早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

众所周知，蜂蜜水是一种可以润肠通便的饮品，而且非常的好喝，有些人就想通过喝蜂蜜水...

空腹做有氧运动减肥效果好吗

杨书文 主任医师  北京医院

空腹状态下做有氧运动会起到一定减肥效果，但是最好不要空腹运动，因为在空腹的状态下...

运动减肥能降血脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动减肥对降血脂有一定的帮助。当进行运动减肥时，身体会发生一系列积极的变化。首先...

夏季运动可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夏季运动可以减肥。在夏季进行运动，对于减肥来说是非常有效的。夏季气温较高，人体新...

空腹锻炼是否能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

空腹锻炼在一定程度上是可以帮助减肥的。当处于空腹状态时，身体内的糖原储备相对较低...

空腹喝咖啡能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

空腹喝咖啡一般不能减肥。咖啡中的咖啡因可以在一定程度上提高新陈代谢，但这并不意味...

空腹晨跑有助于减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

空腹晨跑有助于减肥。当经过一夜的睡眠后，身体处于相对低血糖的状态，此时进行晨跑，...