气阴虚确实会引起头晕。气阴虚是中医常见证型，指元气不足与阴液亏虚并存，导致脏腑功能失调。当气虚无法推动血液上荣头目，或阴虚不能滋养脑髓时，会出现头晕目眩、头脑空痛等症状，常伴随乏力、口干、心悸等表现。
气阴虚导致头晕的机制与多系统失衡有关。气虚使清阳不升，脑部气血供应不足；阴虚则引发虚火内生，扰动头面。这类头晕多为慢性发作，劳累后加重，休息可缓解，与肝阳上亢或痰湿型头晕的剧烈昏沉感不同。长期熬夜、过度思虑或久病体弱易耗气伤阴，中老年及体质虚弱者更易出现。现代医学中，类似症状可见于慢性疲劳综合征、低血压或贫血等疾病，但中医更强调整体调理。
改善气阴虚头晕需综合调养。饮食宜选择山药、百合、银耳等滋阴益气之品，避免辛辣燥热食物。适度练习八段锦、太极拳有助于气血运行，但需避免剧烈运动耗气伤津。若头晕频繁或伴随视物旋转、呕吐，需排除耳石症或脑血管病变。中药调理需辨证用药，如生脉饮合六味地黄丸加减，但不可自行滥用滋补品。保持规律作息与情绪平稳尤为关键，长期压力会加重气阴耗损。
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张子义
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