距骨坏死在早期阶段通常会导致活动受限。由于血液供应不足，距骨的骨组织逐渐坏死，进而引发疼痛和功能障碍，特别是在负重或活动时，表现得尤为明显。患者可能会感到踝关节的疼痛，尤其是在行走、跑步或其他负重活动时，活动范围也会受到影响。
在距骨坏死的早期，症状可能并不明显，很多人可能会忽视初期的不适。随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，活动受限的情况也会愈发明显。此时，关节的灵活性可能受到影响，患者在进行日常活动时会感到困难。尤其是上下楼梯、长时间站立或行走时，疼痛感会加剧，导致患者不得不减少活动量，甚至避免某些运动。早期的影像学检查，如X光或MRI，能够帮助识别距骨的病变，及时的诊断和干预对于防止病情进一步恶化至关重要。
在面对距骨坏死时，注意事项不可忽视。首先，及时就医是关键，专业的医生能够提供准确的诊断和治疗方案。其次，避免过度负重和剧烈运动，适当的休息有助于减轻疼痛和促进恢复。物理治疗也可以帮助改善关节的灵活性和肌肉的力量，增强周围组织的支持。使用辅助器具，如拐杖或护踝，能够减轻关节的负担，降低疼痛感。保持健康的生活方式，合理的饮食和适度的锻炼，有助于提高整体的骨骼健康，预防未来的关节问题。定期进行复查，监测病情的变化，确保及时调整治疗方案，以便更好地应对这一疾病。早期识别和积极干预是改善距骨坏死预后的重要因素。
