类风湿早期要怎么控制

类风湿早期可通过药物治疗、物理治疗、适当运动、调整生活方式、定期复查来控制。具体分析如下：

1.药物治疗：类风湿早期多使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤，能改善病情，抑制关节病变进展。还有非甾体抗炎药，像布洛芬，可有效减轻关节疼痛和炎症。生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂，对部分患者效果显著，能快速缓解症状，控制病情发展。药物治疗需在医生指导下规范进行，根据病情调整用药种类和剂量。

2.物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，通过热传递，可促进关节局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。按摩也有一定帮助，专业按摩师能对关节周围肌肉进行放松，缓解肌肉紧张对关节造成的压力。另外，红外线照射能深入关节组织，起到消炎、消肿的作用，改善关节功能。

3.适当运动：适度的关节活动有助于保持关节灵活性。例如，简单的关节屈伸运动，像手指关节的屈伸，可以防止关节挛缩。散步也是不错的选择，是一种低强度的运动，能增强腿部肌肉力量，减轻关节负担。游泳对类风湿患者尤其有益，水的浮力可减轻身体重量对关节的压力，同时全身肌肉都能得到锻炼。

4.调整生活方式：保持充足的休息至关重要，过度劳累会加重关节负担，不利于病情控制。在饮食方面，应多摄入富含营养的食物，如富含蛋白质的瘦肉、鱼类，富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，增强身体抵抗力。同时，要注意保暖，寒冷可能诱发关节疼痛发作，特别是在季节交替和寒冷天气时，要及时增添衣物。

5.定期复查：定期到医院复查各项指标，如血沉、C反应蛋白等，医生能根据这些指标了解病情变化。一般建议每1-3个月复查一次。通过复查，医生可以及时调整治疗方案，若发现药物不良反应也能尽早处理，确保治疗的有效性和安全性。

类风湿早期控制过程中，患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力过大，因为不良情绪可能影响身体的免疫功能，进而影响病情。同时，在进行任何治疗或运动时，若出现不适症状应立即停止，并告知医生。