来例假期间身体发热属于常见现象，多数情况下是正常的生理反应。月经周期中激素水平波动，尤其是孕酮和雌激素的变化，可能影响体温调节中枢，导致基础体温轻微升高。部分女性还会伴随潮热、出汗等症状，通常与经期盆腔充血、代谢加快或体质敏感有关。
经期发热的生理机制主要与黄体期孕酮水平升高相关。孕酮具有升温作用，排卵后基础体温可上升0.3-0.5℃。月经来潮时，若激素水平骤降，部分女性可能出现类似激素撤退反应，表现为短暂低热一般不超过37.5℃。经期免疫力相对降低，若合并轻度感染如生殖道炎症或压力因素，也可能引发低热。需注意区分正常生理性发热与病理性发热，后者常伴随腹痛加剧、异常分泌物或高热超过38℃。
若经期发热持续超过48小时、体温超过38℃或伴随严重头痛、呕吐等症状，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病可能。建议记录体温变化，避免过度劳累，保持腹部保暖，适量补充温水。避免自行服用退烧药掩盖症状，尤其是阿司匹林可能增加经血量。饮食上减少辛辣刺激食物，选择易消化的温性食材。若发热反复出现或影响日常生活，应及时进行妇科检查及激素水平评估，排除器质性病变。
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