南瓜莲子小米粥的功效

南瓜莲子小米粥一般有清热解毒、健脾养胃、润肠通便、补气养血、宁心安神等功效,适量食用有益于身体健康。具体分析如下:

1.清热解毒。莲子性寒,可以改善热病引起的咽喉肿痛、口舌生疮、小便短赤等症状,能够起到清热、降火的功效。

2.健脾养胃。小米味甘、性平,入脾、胃经,能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、消化不良等症状。

3.润肠通便。南瓜莲子小米粥中含有丰富的膳食纤维,食用后能够增强肠道蠕动,有助于大便的排出。

4.补气养血。适量饮用能够缓解气血不足引起的疲倦乏力、头晕耳鸣、皮肤干燥等症状。

5.宁心安神。南瓜莲子小米粥适量食用能够改善心悸、失眠多梦、烦躁易怒等症状,起到镇静安神的作用。

在日常生活中,建议患者饮食上以清淡、营养为主,忌食生冷辛辣的食物,注意休息,避免长时间熬夜。身体出现异常情况,建议患者引起重视及时入院就诊,以免延误病情最佳治疗时机。

2023-09-10 浏览 191
相关文章

百合莲子小米粥的功效

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

百合莲子小米粥是日常比较常见的一种菜品,很多养生人士比较喜欢这样熬粥进行食用,因...

咳嗽能吃南瓜小米粥吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

咳嗽能吃南瓜小米粥。咳嗽的时候可能会导致机体的消化道功能减弱,饮食方面要选择易消...

月子期间小米粥做法

王少为 主任医师  北京医院

月子期间小米粥的做法有很多种,以下介绍一种简单又营养的做法。先准备适量的小米和水...

南瓜小米粥能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

南瓜小米粥可以起到辅助减肥的作用,但单纯通过饮食调整无法达到减肥的目的,所以还需...

拉肚子能吃南瓜小米粥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

拉肚子正确说法是腹泻,腹泻一般能吃南瓜小米粥。南瓜小米粥具有补中益气、清热解渴、...

小儿秋季腹泻可以喝小米粥吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

小儿秋季腹泻可以喝小米粥。小米粥是一种比较适合小儿秋季腹泻时食用的食物。在小儿秋...

婴儿腹泻能吃南瓜小米粥吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

婴儿腹泻时通常可以适量吃南瓜小米粥。南瓜小米粥相对比较温和,且容易消化吸收。对于...

糖尿病人能喝南瓜小米粥么

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病人可以适量喝南瓜小米粥。南瓜小米粥是一种常见的粥品,对于糖尿病人来说,虽然...

南瓜小米粥能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

南瓜小米粥在一定程度上对减肥有帮助。南瓜小米粥本身热量相对较低,且富含膳食纤维等...

小米南瓜粥的功效与作用

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

小米南瓜粥是一种传统的健康食品,具有丰富的营养价值和多种功效。它能养胃健脾、润肠...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据