青木香吃多了应立即停止服用、多喝水促进代谢、及时就医检查、避免自行催吐、密切观察身体反应。具体分析如下：
1.立即停止服用：青木香含有潜在毒性成分，过量摄入可能引发中毒反应。继续服用会加重肝肾负担，导致毒素蓄积。停止摄入是防止症状恶化的首要措施，同时需妥善保存剩余药物以供医生参考。
2.多喝水促进代谢：适量增加饮水量有助于稀释体内毒素浓度，加速肾脏排泄。温水为宜，避免一次性大量饮水造成电解质紊乱。若出现呕吐或排尿异常，需调整补液方式并寻求专业指导。
3.及时就医检查：过量服用可能导致腹痛、头晕等中毒症状，需尽快到医疗机构进行血液检测和肝功能评估。医生可能根据情况采取洗胃、输液或药物解毒等措施，避免延误治疗时机。
4.避免自行催吐：盲目催吐可能误吸导致窒息，或损伤食管黏膜。尤其已出现意识模糊时，催吐会加重风险。应在医生指导下使用专业方法清除胃内容物。
5.密切观察身体反应：记录症状变化如心率、呼吸、皮肤颜色等，为后续诊疗提供依据。若出现抽搐、呼吸困难等危急表现，需立即呼叫急救。
青木香的毒性机制与个体耐受性相关，处理方式需结合摄入量和体质差异。长期滥用可能造成不可逆器官损伤，因此预防过量至关重要。出现疑似中毒时，专业医疗干预是保障安全的核心。
