心慌会导致失眠吗

心慌会导致失眠的,因为心慌,所以在睡觉的过程中会产生非常不适的感觉,就会导致失眠的发生。

所以发生心慌时需要及时查明具体的原因,是由于生理性原因导致的,比如情绪过于焦虑或者近期生活压力过大,或者是睡觉之前进行了剧烈的运动,这种情况需要调整自己的心态,可以和别人倾诉你的忧虑或者是合理安排自己的时间,按时完成任务等。

如果不是生理性原因导致的心慌,此时需要去医院查明具体引起心慌的原因,比如心肌炎、甲状腺功能亢进等疾病。

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2022-02-23 浏览 13
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