经常吃小米可以养胃吗

经常食用小米是可以起到养胃作用的。

一方面,小米属于易消化的谷类,不会加重胃的消化负担。另一方面,小米有暖胃的功效,特别适合胃寒的病人食用。另外,小米含有的B族维生素和锌元素等多种矿物质,能够提高人体的免疫力,有利于人体的健康。

如果病人有慢性肠胃性疾病,在日常生活中,可以适当饮用小米粥,不要吃刺激性大和不易消化的食物,但它对胃病没有明显的治疗作用。因此,病人患有胃部疾病时,还要严格遵照医嘱规律用药。

2021-12-06 浏览 90
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