儿童止咳可以通过按摩特定穴位缓解症状,操作简单且安全。以下方法适合轻症或辅助治疗,若咳嗽严重或持续不缓解,需及时就医。
按摩时可重点按压天突穴、膻中穴和肺俞穴。天突穴位于胸骨上窝中央,轻柔按压有助于缓解咽喉刺激感;膻中穴在两乳头连线中点,适度按揉能宽胸理气;肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸,搓热手掌后上下推擦此区域可宣肺止咳。配合捏脊手法,从尾椎至大椎穴轻捏皮肤,促进气血流通。按摩时力度需轻柔,以儿童耐受为宜,每次操作5-10分钟,每日1-2次。
注意避免在饭后或儿童哭闹时操作,以防不适。皮肤破损、发热或咳嗽伴随喘憋、咯血等情况不宜按摩。使用婴儿油或润肤霜减少摩擦,手法以安抚为主,不可暴力按压。若咳嗽伴随高热、呼吸急促等严重症状,需立即就医,不可依赖按摩延误治疗。日常注意保暖,保持空气湿润,减少刺激性食物摄入。