骨关节炎的发病原因包括年龄增长导致的关节退化、长期关节过度使用或劳损、肥胖增加关节负荷、关节外伤或畸形、遗传因素影响软骨代谢。具体分析如下：
1.年龄增长导致的关节退化：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，滑液分泌减少，缓冲能力下降，引发炎症和疼痛。日常注意适度运动，避免久坐或久站，补充钙质和胶原蛋白有助于延缓退化。
2.长期关节过度使用或劳损：重复性动作或高强度劳动加速关节磨损，常见于膝关节和手指关节。减少爬楼梯、提重物等动作，选择游泳等低冲击运动可减轻负担。
3.肥胖增加关节负荷：体重超标加重下肢关节压力，加速软骨破坏。控制饮食并配合有氧运动减重，降低关节承重压力。
4.关节外伤或畸形：骨折、韧带损伤或先天发育异常导致关节结构不稳定，软骨受力不均。及时治疗损伤，矫正畸形，使用支具辅助稳定关节。
5.遗传因素影响软骨代谢：家族中存在骨关节炎病史，可能因基因缺陷导致软骨修复能力较弱。早期关注关节健康，避免诱因，必要时通过药物干预延缓进展。
骨关节炎是多种因素共同作用的结果，预防需结合生活习惯调整和医学干预。早期发现并针对性处理，能有效减缓病情发展，改善生活质量。
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