瘦了胸部也会明显变小。
因为当全身脂肪减少时,人的胸部脂肪也会有所下降,尤其是胸部,原本脂肪分泌比较密集,但如果体重只是轻微下降,胸部的变化就不那么明显了。此外,在减肥的同时,也要多做一些胸部运动,乳房虽然会变小,但会变得更挺拔、更坚挺。
如果只是一味的追求减肥,而不助于胸部运动,很有可能会导致胸部下垂。就有可能导致胸部下垂。日常生活中要多做一些运动,比如举哑铃、俯卧撑、胸小肌等。在饮食方面也要多吃蛋白质食物,比如鸡蛋、牛肉等。
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