女人血压低食补有哪些

女人血压低食补主要是多吃一些富含蛋白质的食物，以及富含造血必需原料的食物。

女人血压低一般是因为体质瘦弱造成的，在饮食上可以适当的调理，多吃一些富含蛋白质的食物。例如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，能够增加营养，增强体质，提高身体素质。平时也应该多吃一些富含造血必需原料的食物，例如动物肝脏、红枣等含铁比较多的食物，对于低血压也有一定的调理作用。

除了饮食上补充之外，平时还要注意适当的锻炼身体，尤其是多做一些户外活动，也可以调整血压低的情况。

另外，女人血压低也有可能是因为某些疾病引起的，例如一些长期消耗性疾病容易导致血压低。一定要针对原发疾病治疗，并增加营养。

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2022-03-21 浏览 472

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