月经经血太少怎么办

月经期间如果经血量太少，可以通过饮食调整、改变心态、腹部保暖或者药物的方法进行改善。

1.饮食调整。如果在日常饮食中过度进食刺激或者生冷性的食物，就会引发血液循环不畅通，导致月经量过少。可以尽量多吃一些含有铁元素或者维生素比较丰富的食物，在满足身体所需的同时，还可以补充身体内的血红蛋白，改善月经量过少等情况。

2.改变心态。如果经常过度熬夜或者作息不规律的情况下，也会引发内分泌失衡，导致月经量过少。建议一定要养成良好的生活习惯，避免精神过于紧张或者压力过大，调整好自己的心态，赶走负面情绪，才可以调理好月经。

3.腹部保暖。如果女性经常处于阴暗潮湿的环境或者腹部受到寒风侵袭时候，也会引发血液循环不畅，造成月经量过少。因此，在日常生活中一定要做好腹部的保暖工作，避免着凉；另外，也可以通过适当热敷进行改善。

4.药物治疗。如果症状持续存在，有可能是因为气滞血瘀所导致，可以在医生的指导下服用活血化瘀类药物进行调理，比如益母草颗粒等。

2022-04-25 浏览 15

相关文章

经期吃了阿胶糕流血多怎么办

阿胶糕是以阿胶为主要原材料，搭配了核桃、大枣等具有滋补效果的辅料，打造成安神效果...

来月经吃雪糕肚子痛怎么办

炎炎夏日，走在大街小巷上，各种雪糕和冰激凌向我们招手，我们很难抵御雪糕的诱惑。但...

经血中有血块和烂肉状东西怎么办

每个女性在月经期间都很重视月经量以及月经的颜色等，如果在经血当中出现了血块或者是...

流产后月经一直不干净怎么办

流产对女性来说伤害是特别大的，有很多的女性在做完流产以后会出现月经一直不干净的问...

月经期间外阴痒怎么办

女性在月经期间，由于经血的排出，外阴部位都会受到刺激，有一些患者在这些时候会出现...

月经量太多怎么办

女性月经期间经常会伴随着很多烦恼，有女性月经量非常得多，一天要用好几个卫生巾，这...

先天性阴道闭锁怎么办

对于父母而言，最大的心愿莫过于儿童的健健康康。尤其是一个儿童刚出生的时候，倘若不...

吃激素药月经不来怎么办

生病吃药是一种常识，但是我们所吃的药物分很多种，有一种药物中含有激素，也被我们称...

月经时间变长了怎么办

月经是女性的正常生理现象，由于每个人体质不一样，月经的时间长短也不一样，有的人可...

月经推迟半个月了怎么办

月经对于女性来说是很重要的，因为如果月经过多或过少后，推迟或提前都会反映出女性的...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康