眩晕症的治疗方法包括药物治疗以缓解症状、前庭康复训练改善平衡功能、手法复位治疗耳石症、调整生活方式减少发作频率、心理干预减轻焦虑情绪。具体分析如下：
1.药物治疗以缓解症状：眩晕发作时可使用抗组胺药、镇静剂或止吐药控制恶心呕吐及眩晕感，急性期后可根据情况选用改善内耳循环的药物，长期反复发作需在指导下调整用药方案，避免自行停药或加量。
2.前庭康复训练改善平衡功能：通过眼球运动、头部动作及平衡练习刺激前庭系统代偿，逐渐增加训练难度以适应日常活动，需坚持数周至数月才能显效，训练过程可能出现短暂不适但不可中断。
3.手法复位治疗耳石症：针对耳石脱落引起的良性阵发性眩晕，采用特定头部位置变换使耳石归位，操作需由专业人员完成，一次复位成功率较高，少数需重复治疗，术后避免剧烈头部运动。
4.调整生活方式减少发作频率：避免快速转头、弯腰等诱发动作，睡眠时垫高头部，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息与适度运动，控制高血压等基础疾病以减少内耳供血异常。
5.心理干预减轻焦虑情绪：长期眩晕易引发紧张恐惧，可通过放松训练、认知行为疗法缓解情绪压力，避免因过度关注症状形成恶性循环，必要时联合药物辅助治疗。
治疗期间需记录发作时间与诱因，避免驾驶或高空作业等危险行为，饮食宜清淡少盐，突然加重或伴随听力下降、肢体无力需立即就医。
