生理期前体重增加是常见现象，主要由激素波动引起的水钠潴留和身体变化导致。
月经周期中，黄体期排卵后至月经前的孕激素水平升高会促使体内水分滞留，导致暂时性水肿，尤其集中在乳房、腹部和四肢。雌激素水平波动可能影响食欲，增加对高糖、高盐食物的渴望，进而摄入更多热量。肠道蠕动减缓也可能造成轻微便秘，使腹部胀满感更明显。这些因素共同作用，可能使体重上升1-3公斤，但属于生理性变化，月经开始后激素水平回落，多余水分和代谢产物会逐渐排出，体重通常恢复正常。
注意区分生理性增重与病理性水肿。若体重持续增加超过3公斤或伴随严重头痛、血压升高，需排查其他健康问题。建议经前减少高盐、高糖食物摄入，适量补充钾如香蕉、菠菜以平衡电解质，适度运动可缓解水肿和腹胀。避免频繁称重加重焦虑，生理期结束后再评估体重变化更科学。记录周期症状有助于识别规律，若异常症状反复出现，建议咨询妇科或内分泌科医生。
经期期间体重会增加吗
崔颖
主任医师 北京医院
经期期间体重可能会短暂增加，这是常见的生理现象。经期前及经期初期，体内激素水平波...
排卵期体重会增加吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
排卵期体重可能会有所增加，但这种变化通常是暂时的，且幅度较小。排卵期是女性生理周...
生理期会长胖吗
崔颖
主任医师 北京医院
生理期确实可能导致体重暂时增加。这种现象主要是由于体内激素水平的变化以及水分滞留...
月经前体重会增加吗
王少为
主任医师 北京医院
月经前体重可能会增加。在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激...
生理期会瘦吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
生理期不一定会瘦。在生理期，女性的身体会经历一系列的生理变化。虽然有些女性可能会...
来月经前体重会增加吗
王少为
主任医师 北京医院
月经前体重增加是常见现象，主要由激素变化和体液潴留引起。多数女性在经前1-7天会...
经期前体重会增加吗
王少为
主任医师 北京医院
经期前体重增加是常见的生理现象。许多女性在月经来临前会经历体重波动，通常增加1-...
生理期体重会增加还是下降
王少为
主任医师 北京医院
生理期体重通常会出现短暂增加的情况。这是由于激素变化导致的水分潴留和代谢改变所致...
生理期可以体检吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
生理期可以进行体检，但需要注意某些检查项目可能会受到月经周期的影响。体检的目的是...
生理期吃不胖是真的吗
程娇影
副主任医师 中日友好医院
减肥是现在比较热门的话题，好多女性为减肥不敢吃热量高的食物。有女性朋友说生理期吃...
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