抓筋疗法有什么用

抓筋疗法通常有消除疲劳、缓解疼痛、调理气血、强筋健骨、增强免疫力等作用。详情如下：

1.消除疲劳。抓筋疗法通过刺激局部的穴位，能够使局部的肌肉和神经得到放松，从而达到消除疲劳的作用。

2.缓解疼痛。抓筋疗法能够疏通局部的经络，改善气血的运行，从而缓解因为经络不通、气血不足引起的疼痛感。

3.调理气血。抓筋还能够促进体内血液的循环，能够有效调理气血，改善气血不畅引起的手脚冰凉的症状。

4.强筋健骨。穴位以及局部的筋骨受到刺激之后，能够达到调整阴阳、疏通经络的作用，还可以起到强筋健骨的作用。

5.增强免疫力。抓筋疗法可使皮下神经和肌肉受到刺激，促进新陈代谢，改善机体代谢情况，可帮助机体吸收更多的养分、能量和氧气，从而增强免疫力。

在抓筋时应当由专业的医师操作，可以达到更好的治疗效果，在日常生活中还应当注意合理膳食，适当运动，保持良好的心态，有利于身体的健康。

2023-08-18 浏览 227

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