得了肺气肿需要注意戒烟、避免空气污染、适度锻炼、合理饮食、定期复查。具体分析如下：
1.戒烟：肺气肿患者必须立即戒烟，烟草中的有害物质会进一步损害肺部组织，加重病情。戒烟有助于减缓肺功能下降的速度，改善呼吸状况。长期吸烟会导致肺泡壁破坏，戒烟是防止病情恶化的关键措施。
2.避免空气污染：肺气肿患者应尽量避免接触空气污染物，如烟雾、粉尘和化学气体。这些物质会刺激呼吸道，导致炎症加重。建议在空气质量差时减少外出，使用空气净化器，保持室内空气清新。
3.适度锻炼：适当的体育锻炼可以增强肺功能和整体健康，但应避免过度劳累。建议选择低强度运动，如散步、太极拳等，有助于提高呼吸肌的力量和耐力，改善生活质量。
4.合理饮食：肺气肿患者应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强免疫力。避免高脂肪、高糖分的食物，防止体重增加对呼吸系统的额外负担。适量饮水有助于稀释痰液，便于排出。
5.定期复查：肺气肿患者应定期进行肺功能检查和医生随访，及时了解病情变化，调整治疗方案。定期复查有助于早期发现并发症，采取有效措施控制病情发展，提高治疗效果。
肺气肿是一种慢性进行性疾病，患者需长期管理，保持良好的生活习惯和积极的心态。通过综合治疗和自我管理，可以有效控制症状，延缓病情进展，提高生活质量。
