脚趾骨折后，通常需要4到6周的时间才能恢复到可以正常走路的状态。这一时间段因个体差异、骨折类型以及治疗方法的不同而有所变化。在某些情况下，可能需要更长的恢复时间，尤其是对于严重的骨折或伴随其他损伤的情况。
脚趾骨折的恢复过程通常分为几个阶段。初期，受伤后会出现肿胀和疼痛，建议尽量减少走动，保持脚部抬高，以减轻肿胀。医生可能会建议使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。在此阶段，使用拐杖或其他辅助工具行走是非常重要的，以避免对受伤部位施加过多压力。随着时间的推移，骨折逐渐愈合，疼痛和肿胀会逐渐减轻。此时，可以开始进行一些轻微的活动，但仍需注意不要过度使用受伤的脚趾。通常在骨折愈合的后期，医生会建议进行一些康复训练，以帮助恢复脚趾的灵活性和力量。
在恢复期间，注意保持良好的生活习惯非常重要。饮食方面，建议摄入富含钙和维生素D的食物，以促进骨骼愈合。同时，保持适当的水分摄入，避免脱水。定期复诊，遵循医生的建议，确保骨折愈合的进展良好。对于脚趾的保护，穿着合适的鞋子也至关重要，避免穿高跟鞋或过于紧绷的鞋子，以免加重受伤部位的负担。避免剧烈运动和跳跃，以免造成二次伤害。在康复过程中，适度的物理治疗可以帮助加速恢复，增强脚部肌肉的力量和稳定性。耐心和细心是恢复的关键，遵循专业建议，逐步恢复正常活动，才能确保脚趾的完全愈合。
