脚趾骨折后一般不建议用脚后跟走路。
当脚趾骨折时，虽然主要的损伤在脚趾部位，但整个脚部的受力平衡会被打破。如果此时仅用脚后跟走路，会改变脚部正常的受力分布，可能导致原本没有损伤的部位承受过多的压力和负担，容易引发新的损伤，如脚后跟疼痛、足底筋膜炎等。而且，这样的走路方式也很难保持身体的平衡和稳定，容易出现摔倒等意外情况，进一步加重损伤。即使是用脚后跟走路，在行走过程中也不可避免地会对骨折部位产生一定的震荡和牵拉，这不利于骨折的愈合，甚至可能导致骨折移位，延长康复时间，增加治疗难度和出现后遗症的风险。
脚趾骨折后应尽量避免行走，更不应该尝试用脚后跟走路。在骨折后的恢复期间，要严格遵循医生的建议进行治疗和康复。通常需要进行固定，以保持骨折端的稳定，促进愈合。同时，要抬高患肢，以利于消肿。在恢复的过程中，可以根据医生的指导进行一些适当的康复训练，如脚趾的屈伸活动等，但要避免过早负重行走。只有在骨折愈合良好后，经过医生的评估和同意，才可以逐渐恢复正常的行走。患者切不可自行过早尝试行走，以免对骨折的恢复造成不良影响。保持耐心和正确的康复方法，才能确保脚趾骨折得到良好的恢复，减少并发症的发生。
脚后跟骨折多久能下地走路
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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于峥嵘
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