紧急避孕药一年内使用次数没有严格限制，但建议每年不超过3-4次。这类药物属于事后补救措施，不能替代常规避孕方式，频繁使用可能干扰内分泌平衡并降低避孕效果。
紧急避孕药通过高剂量激素延迟排卵或阻止受精卵着床，适用于无保护性行为后72小时内服用。世界卫生组织指出，虽然单次使用相对安全，但重复使用会增加月经紊乱、乳房胀痛等副作用风险。临床数据显示，每年使用超过4次的女性出现不规则出血的概率显著上升。药物对体重超过70公斤的人群效果可能减弱，需结合其他避孕手段。
使用紧急避孕药需注意时效性，服药越早效果越好。服药后可能出现恶心、头晕等反应，若呕吐需补服剂量。药物不防护性传播疾病，长期依赖可能导致意外妊娠风险累积。建议咨询医生选择适合的常规避孕方法，如短效避孕药、避孕环等。出现严重腹痛或异常出血应及时就医，避免将紧急避孕作为常规方案反复使用。
