背后疼是怎么回事

背后疼可能是由肌肉劳损、姿势不良、受凉、外伤、内脏疾病引起的。具体分析如下：

1.肌肉劳损：肌肉长时间处于紧张状态，如长时间弯腰工作、剧烈运动等，会导致肌肉劳损引发后背疼。肌肉过度劳累后产生乳酸堆积，刺激神经末梢引起疼痛。要避免长时间保持同一姿势，工作或运动一段时间后适当休息、放松肌肉，可进行热敷、按摩来缓解疼痛。

2.姿势不良：长期弯腰驼背、低头等不良姿势，会使背部肌肉受力不均，脊柱生理曲度改变，进而导致后背疼痛。这种疼痛通常是慢性的、隐痛。需时刻提醒自己保持正确姿势，坐立时挺直腰背，睡觉时选择合适的床垫和枕头，也可通过一些简单的伸展运动来改善。

3.受凉：背部受到寒冷刺激，局部血管收缩，肌肉痉挛，从而产生疼痛。这种疼痛多为突然发作，疼痛程度不一。要注意保暖，根据天气增添衣物，疼痛时可进行热敷来缓解肌肉痉挛。

4.外伤：背部受到外力撞击、拉伤等外伤，会损伤背部的肌肉、骨骼等组织，引起疼痛。受伤处可能会有红肿、瘀青等表现。应及时就医，根据损伤的严重程度进行相应的治疗，如轻度的软组织损伤可通过休息、冷敷、热敷等方法处理。

5.内脏疾病：像胆囊炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等内脏疾病有时也会引起后背放射性疼痛。胆囊炎可能会向右后背放射疼痛，冠状动脉粥样硬化性心脏病引发的后背疼多为心前区疼痛同时向左后背放射。这种疼痛较为复杂，需要就医进行详细检查，针对原发疾病进行治疗。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，适度运动，避免过度劳累，注意保暖，若后背疼痛持续不缓解或者伴有其他症状如呼吸困难、头晕等，应及时就医，以便明确病因进行准确治疗。