小儿遗尿可通过行为训练、药物治疗、心理疏导、饮食调整、中医调理等方法改善。具体分析如下：
1.行为训练：建立规律的排尿习惯是改善遗尿的基础。建议固定时间提醒排尿，尤其在睡前排空膀胱。使用尿床报警器帮助形成条件反射，当检测到尿液时发出声响唤醒，长期坚持可提高夜间控尿能力。逐步延长憋尿时间以增强膀胱容量，但需避免过度憋尿引发感染。
2.药物治疗：在医生指导下使用抗利尿激素减少夜间尿量，或采用调节膀胱功能的药物缓解逼尿肌过度活动。药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。部分药物可能出现短暂副作用，如头痛或恶心，需密切观察并及时反馈。
3.心理疏导：遗尿可能引发焦虑或自卑，需通过鼓励减轻心理压力。家长避免责备，以正向引导帮助建立信心。必要时寻求专业心理支持，通过游戏或绘画等方式释放情绪，减少因紧张导致的遗尿加重。
4.饮食调整：晚餐后限制水分摄入，避免高糖或含咖啡因食物刺激排尿。增加富含膳食纤维的食物预防便秘，因肠道压迫可能影响膀胱功能。适当补充健脾益肾的食材，如山药、莲子，但需结合体质辨证选用。
5.中医调理：通过针灸刺激关元、三阴交等穴位调节肾气与膀胱功能。内服中药需辨证施治，肾气不足者可用桑螵蛸散，脾肺气虚者选补中益气汤。推拿手法如揉丹田或捏脊也可辅助改善体质。
改善遗尿需综合多种方法，避免单一依赖药物或训练。家长应保持耐心，记录排尿日记以便医生评估进展。若伴随尿痛、发热等症状需及时就医排除器质性疾病。长期未缓解者需进一步检查泌尿系统或神经功能。
