跑完步蹲下膝盖有声音可能是生理性原因，有可能是关节损伤、感染性关节炎等原因造成的。可以通过一般治疗、局部用药、口服用药等方式进行改善。详情如下：
1.生理性原因。身体长时间处于固定静止状态时，突然进行屈伸或者关节拉伸，可能会造成无痛性弹响，属于正常生理现象，不用特殊治疗，平时多注意休息即可。
2.关节损伤。突然进行高强度的运动或运动不合理，可能造成关节损伤，从而引起关节异响并伴有疼痛感，可遵医嘱外用活血消痛酊、追风活血膏、麝香活血化瘀膏等药物进行治疗，能够起到活血化瘀止痛的作用。
3.感染性关节炎。主要是人体感染病原体，经血液传播到关节滑膜造成的炎症病变，例如沙门菌、淋菌性、脑膜炎奈瑟菌等，可造成局部炎症病变，从而引起关节疼痛、弹响等症状。可在医生指导下给予阿莫西林胶囊、罗红霉素片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎止痛作用，然后定期随访观察，以便后续治疗。
除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如类风湿关节炎、骨关节炎性关节、痛风性关节炎等疾病因素造成的，可通过物理方法进行治疗。
膝盖有声音怎么治疗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖有声音可通过加强肌肉锻炼、减少剧烈运动、热敷或冷敷、适当补充营养、及时就医检...
跑完步膝盖痛热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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跑完步第二天膝盖疼
孙伟
主任医师 中日友好医院
膝盖是指膝关节。跑完步第二天膝关节疼可能是运动不当、受凉、半月板损伤、膝关节炎、...
跑完步膝盖疼能自愈吗
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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跑完步膝盖痛怎么缓解
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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膝盖有声音是什么原因
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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膝盖有声音可以做深蹲吗
于峥嵘
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于峥嵘
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膝盖有声音能跳绳吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖有声音的情况下，可以跳绳，但需谨慎对待。声音本身并不一定意味着存在严重问题，...
膝盖有声音能治好吗
于峥嵘
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膝盖有声音的情况通常是可以改善的，但具体能否完全治愈则取决于声音的原因和个体的健...
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