脑鸣的人要注意什么

脑鸣的人首先需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,戒烟戒酒,在饮食上多食用清淡、易消化的食物,多食用蔬菜、水果,积极补充维生素,忌食油腻以及辛辣、刺激性的食物。

脑鸣如果发生在年轻人,大多数是由于精神心理因素所致,属于功能性的疾病,平时需要劳逸结合,适当体育锻炼,放松身心,这才有利于疾病的恢复。

如果是发生在年纪较大的患者身上,还需要积极控制高血压、糖尿病等基础疾病,注意进行定期体检,监测脑血管病高危因素。

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2022-02-16 浏览 21
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