怎么去除蛔虫和蛲虫

去除蛔虫和蛲虫的方法包括注意个人卫生、合理饮食、使用驱虫药物、勤换衣物及被褥、定期检查。具体分析如下：

1.注意个人卫生：个人卫生在预防和去除蛔虫、蛲虫方面至关重要。饭前便后要洗手，且洗手时需使用肥皂仔细清洗，这样能避免误食蛔虫卵和蛲虫卵。指甲缝中容易藏污纳垢，也可能携带虫卵，所以要定期修剪指甲。不喝生水，因为生水中可能含有寄生虫卵或幼虫，饮用开水能有效避免感染。

2.合理饮食：合理的饮食有助于提高身体抵抗力，从而对抗蛔虫和蛲虫感染。多吃新鲜的蔬菜、水果，这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。维生素可以增强身体的免疫功能，纤维素能促进肠道蠕动，帮助排出寄生虫。避免食用未洗净的生冷食物，像一些未彻底清洗的生菜、水果，可能附着有虫卵，食用后易感染。

3.使用驱虫药物：驱虫药物是去除蛔虫和蛲虫的重要手段。常见的驱虫药如阿苯达唑、甲苯咪唑等，这些药物能有效麻痹或杀死肠道内的蛔虫和蛲虫，使蛔虫和蛲虫随粪便排出体外。但使用驱虫药时要严格按照医嘱，根据年龄、体重确定合适的剂量，过量使用可能会引起不良反应，如头晕、恶心、呕吐等。

4.勤换衣物及被褥：勤换衣物和被褥可以减少蛔虫和蛲虫的生存环境。蛲虫常在夜间爬出肛门产卵，卵可能会附着在衣物和被褥上，如果不及时更换清洗，就容易再次感染人体。衣物和被褥要经常清洗，并在阳光下晾晒，阳光中的紫外线有杀菌消毒的作用，可以杀死虫卵和幼虫。

5.定期检查：定期检查有助于及时发现蛔虫和蛲虫感染情况。特别是儿童、卫生习惯较差的人群以及生活在蛔虫和蛲虫感染高发地区的人群。通过粪便检查可以确定是否感染以及感染的严重程度，以便及时采取相应的治疗措施。如果发现感染，可尽早进行驱虫治疗，防止病情加重。

在进行蛔虫和蛲虫的防治过程中，家庭成员之间要避免交叉感染。如果家中有一人感染，其他人也要注意检查和预防。同时，改善居住环境卫生，保持室内清洁，减少寄生虫滋生的机会。