五子粉是一种传统中药复方制剂，由多种植物种子配伍而成，具有补肾益精、固本培元的功效，常用于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等问题。其成分多含天然活性物质，能调节人体阴阳平衡，对提升精力、改善生殖功能有一定辅助作用。
五子粉的核心作用源于五味子、枸杞子等药材的协同效应。五味子酸涩收敛，可固摄肾气，减少精气耗散；枸杞子甘平滋补，能养肝明目、填补肾精。，此类成分含多糖、皂苷等物质，具有抗氧化、调节内分泌的作用，可改善因肾阳虚导致的疲劳、性功能减退。临床观察发现，长期合理使用对中老年肾气不足引起的夜尿频多、耳鸣健忘亦有缓解效果。部分研究还提示其对精子活力低下有潜在改善作用，但需更多循证医学支持。
使用五子粉需辨证施治，阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不适。孕妇、儿童及过敏体质者慎用，避免与辛辣刺激食物同服。常规剂量每日6-9克为宜，持续服用超过两周应咨询中医师。现代制剂可能存在工艺差异，选购时需认准正规药品批号。肾功能异常者需在专业指导下使用，避免自行配伍其他补肾药物。储存时需防潮避光，性状改变应立即停用。
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