小孩咽炎咳嗽可通过保持室内空气湿润、多喝温水、避免刺激性食物、适当使用药物、及时就医等方式缓解。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：咽炎咳嗽时，干燥的空气会加重症状。使用加湿器或在房间放置水盆，增加空气湿度，有助于缓解咽喉不适。湿润的环境可以减少咽喉黏膜的干燥和刺激，促进黏膜修复，减轻咳嗽频率和强度。
2.多喝温水：温水可以润滑咽喉，缓解炎症引起的干痒和疼痛。适量饮用温水还能稀释痰液，促进排痰，减少咳嗽。避免过冷或过热的饮品，以免刺激咽喉黏膜，加重不适。
3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过甜或过咸的食物会刺激咽喉，加重炎症和咳嗽。选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，有助于减轻咽喉负担，促进恢复。同时，避免食用过硬的食物，以免划伤咽喉黏膜。
4.适当使用药物：在医生指导下，可使用止咳化痰药物或含片缓解症状。中药如川贝、枇杷膏等也有一定的润喉止咳作用。注意避免滥用抗生素，只有在细菌感染时才需使用，以免产生耐药性。
5.及时就医：若咳嗽持续加重或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据病情进行详细检查，明确病因并制定针对性治疗方案，避免延误病情。
咽炎咳嗽的恢复需要综合调理，除了上述措施，还需注意休息，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯。若症状反复或长期不愈，需进一步检查是否存在其他潜在疾病，如过敏、胃食管反流等，以便及时干预。
