剖宫产后恶露不尽怎么办

剖宫产后恶露不尽可采取保持外阴清洁、避免剧烈运动、加强营养摄入、遵医嘱用药、及时就医复查，具体分析如下：

1.保持外阴清洁：产后恶露期间需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫，避免盆浴或坐浴，防止细菌感染。选择透气性好的棉质内裤，减少局部摩擦与潮湿。清洗时动作轻柔，避免过度擦拭导致黏膜损伤。若出现异味、瘙痒或分泌物颜色异常，可能提示感染，需进一步处理。

2.避免剧烈运动：产后过早进行高强度活动可能加重子宫收缩不良，导致恶露淋漓不尽。建议以卧床休息为主，逐步增加轻柔活动如散步。避免提重物或长时间站立，减少腹压对子宫的刺激。可通过腹式呼吸促进子宫复旧，但需在医生指导下进行。

3.加强营养摄入：饮食需富含优质蛋白、铁及维生素，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，促进子宫内膜修复与气血恢复。避免生冷、辛辣食物，以免刺激子宫收缩异常。适量饮用红糖水可辅助活血化瘀，但不宜过量，防止恶露增多。

4.遵医嘱用药：若恶露超过4周未净，医生可能开具缩宫素或中药制剂如益母草膏，帮助子宫收缩排瘀。抗生素用于合并感染的情况，需严格按疗程服用。避免自行服用活血药物，以免延长出血时间。用药期间观察出血量及身体反应。

5.及时就医复查：恶露量突然增多、伴随血块或发热时，需立即就诊排除胎盘残留、感染等并发症。产后42天复查通过B超评估子宫复旧情况，必要时行清宫术。持续出血可能需凝血功能检查或激素治疗。

产后恶露是子宫修复的自然过程，但异常情况需结合个体差异综合干预。密切观察身体变化，科学护理与医疗支持相结合，可有效促进恢复。