风湿是一类由多种因素引起的慢性疾病,主要涉及关节、肌肉、骨骼及周围软组织的炎症或退行性病变。病因复杂,可能与遗传、免疫异常、感染、环境因素及代谢紊乱等多种机制相关。
风湿的发病机制多样,常见类型如类风湿关节炎与自身免疫系统错误攻击关节组织有关,导致慢性炎症和关节损伤。骨关节炎则多因关节软骨长期磨损或老化引发。感染性关节炎由细菌或病毒直接侵袭关节引起。环境因素如寒冷潮湿可能加重症状,但并非直接病因。代谢异常如尿酸堆积可诱发痛风性关节炎。部分风湿病与遗传易感性密切相关,家族病史人群发病率更高。
预防风湿需注意关节保护,避免过度劳损或外伤。保持适度运动增强肌肉支撑力,但需避免高强度冲击性活动。均衡饮食有助于维持正常代谢,减少痛风风险。寒冷季节注意保暖,潮湿环境及时除湿。出现关节肿痛、晨僵等症状应尽早就医,避免延误治疗导致关节畸形或功能丧失。定期体检对高危人群尤为重要,早期干预可显著改善预后。